19-01-04

regen, regen, regen

Het regende weer goed deze morgend, tegenwoordig voel ik mij meer een zwemmer dan een loper. Sinds vorige week heb ik wat last van mijn linker scheenbeen, dit week-end goed gerust en vandaag toch proberen voor een trainingske te doen. We hebben iets meer dan 9km gelopen met 6 intervallen van 3'. Het ging niet zoals gepland, het scheenbeen trok wat tegen en de hartslag was moeilijk onder de 155 bpm te houden. Morgen gaan we toch nog eens een rustdagje inplannen, zodat we ons zeker niet overbelasten en ergere kwetsuren vermijden.

13:39 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.