05-02-04

Kon het niet meer uithouden...

Er is nog steeds niet erg veel beterschap...maar gisteren kon ik mij echt niet meer houden, ik moest en zou een tochtje gaan lopen. Heb dan maar mijn loopschoenen aangetrokken en ben de polder ingedoken. Ik heb ongeveer 8km gelopen op een rustig tempo, mijn kuit stribbelde wel wat tegen, maar het was dragelijk. Het gevoel om terug te lopen was enorm zalig...zou lopen dan toch verslavend zijn ? Deze morgen toen ik wakker werd, had ik niet meer last dan anders, we plannen vandaag in ieder geval wel een rustdag en gaan in het week-end misschien nog wel eens een kort toertje doen. Ik ben nu toch al geruime tijd aan het rusten en ontstekingsremmers aan het nemen, echter zonder veel resultaat...het bezoek aan de kinesist brengt ook al niet veel aarde aan de dijk, daarom heb ik besloten om toch terug rustig aan te beginnen lopen op een zachte ondergrond en de trainingen aan te vullen met alternatieve sporten zoals fietsen en zwemmen...ik denk maar "rust roest" en misschien is het toch beter om een beetje te lopen i.p.v helemaal niet ??!!

20:04 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

voorzichtig aan Ik ben zelf geen dokter of zo, maar ik zou toch voorzichtig wezen. Rustig aan lopen op een zachte ondergrond en zeker nog niet te veel en van zodra je weer iets voelt stoppen met lopen dat je het geheel weer niet overbelast. Veel succes ermee!

Gepost door: Ruthje | 08-02-04

De commentaren zijn gesloten.