13-04-04

Zalig loopje

Na 2 dagen rust was het vandaag weeral zalig om de polder in te trekken. In de namiddag samen met mijn vriendin 8 km gelopen op praattempo (5'45"/km). Het was een goed weertje, geen wind niet te warm, niet te koud...kortom fantastisch. Het is wel anders lopen nu, dan voordien, toen we nog met de marathon en het af te handelen schema in ons hoofs zaten. Nu is het gewoon kompleet op gevoel...en dat gaan we de komende weken ook zo houden. Proberen 4, maar toch minstens 3 trainingen per week aan te houden met regelmatig een lange rustige duurloop tussendoor.

18:20 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Leuk lopen Inderdaad .. leuk lopen zo op het gemakje bij dit weertje, staan er geen wedstrijdjes meer op het programma ?

Gepost door: Yoeri | 13-04-04

De commentaren zijn gesloten.