20-04-04

gestrand op 3

Vorige week hadden we ons voorgenomen 3, maar liefts 4 trainingen te volbrengen...Maar doordat we zaterdag iets te lang zijn doorgezakt is de training van zondag in het water gevallen. Ik weet het sport en drank...maar ja af en toe moet het toch eens kunnen he. Gisteren (maandag) hadden we dan weer te weinig tijd omdat ik me een koersfiets heb aangeschaft...nee nee ik ga niet overstappen naar de wsielersport, maar het lijkt me wel leuk en ook ondersteunend, om op dagen waar ik niet loop of een korte afstand loop, een toertje te fietsen, wat ook gezien kan worden als lange duurtraining. Vandaag dinsdag zijn we dan voor de eerste keer eens gaan rijden, en ik kan nu al zeggen dat fietsen iets totaal anders is dan lopen. De basisconditie was er wel, maar de kracht in de benen die ontbrak zeker en vast. Omdat ik mij vandaag had voorgenomen om zeker te gaan lopen, heb ik het gehouden op 40' fietsen met een gem. snelheid van 27km/h...thuisgekomen, heb ik een banaan gegeten, even iets gedronken, van kleding veranderd en dan 12 gaan lopen in 57'...moe maar zeker voldaan stond ik onder de douch na te genieten van hoe leuk sporten en bewegen toch kan zijn...ok al is het maar amateuristisch en puur voor de fun is ieder op zich toch stiekem fier als hij een bepaalde prestatie heeft geleverd en daar doen we het toch voor...dat goed gevoel van eens goed af te zien, van te voelen dat je leeft !!

20:23 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.