09-06-04

8km 4'49"/km 38'39"

Door de extra fietstraining van maandag en de hitte van dinsdag, mijn geplande rustdag van woensdag verplaatst naar dinsdag en dus vandaag, samen met Filip, 8km gelopen in een tempo van ongeveer 4'50"/km. Het was vandaag aangenaam, prachtig weer om in de natuur te vertoeven, en dat maakt juist het lopen zo heerlijk...

13:27 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

JAwadde Amaai Jan, die 8 lopen en 72 fietsen met een gemiddelde van 29 km /uur ... vind dit een heerlijke prestatie hoor ! puik ... als je beetje kan zwemmen zou een kwart triathlon je niet misstaan denk ik !

Gepost door: Yoeri | 10-06-04

De commentaren zijn gesloten.