14-06-04

sportdagje...

Vandaag zijn we er nog eens stevig ingevlogen. Kort na de middag eerst een fietstraining gedaan. Het was leuk fietsen in het prachtige weer en de prachtige omgeving langs de Durme en de Schelde. Het eerste deel van het trajekt heb ik alleen moeten afleggen, maar na 40' heb ik verdergereden met een vriend, waar ik mee afgesproken had. Na 2uur en 56km terug thuis, waar ik dan weet met Filip had afgesproken om te gaan lopen...dus even drinken, andere kleren aangetrokken en lopen maar...de eerste minuten gaf dat een raar gevoel. Alhoewel ik de reeds geleverde inspanning goed gewaar werd, liep ik toch nog vlot. We lipen iets minder dan 8km in 38'47" , wat neerkwam op 5'/km...Eens thuis, heb ik mij een zalig douchke genomen en genoten van de rest van de avond...de komende dagen doen we wel wat rustiger aan, alhoewel...morgenvroeg zit ik om 5u40 alweer op de fiets op weg naar het werk...lang leve de sport !!

21:16 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.