18-06-04

Tempoloop

Net als gisteren, liep het vandaag ook vlotjes. Samen met Filip 9km gelopen in een strak tempo van 4'39"/km...mijn gemiddelde harstlag kwam op 163 bpm....Het liep echt ontspannen, met een gevoel dat ik nog harder kon, ik voelde me op geen enkel moment echt moe of met het gevoel dat ik te snel aan het lopen was.

23:32 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.