13-07-04

Tijd, tijd....

Vorige week was een drukke week, wat werken betreft...bijna 7 op 7 gewerkt en dus te weinig tijd gehad om te sporten, zodat ik vorige week amper aan 8km lopen ben geraakt....dedju toch. Al bij al misschien ook niet slecht om een "rustweekje" in te lassen, want bij mijn laatste trainingen voelde ik terug een beetje last in mijn linker scheenbeen (zie blessure vroeger) !? Deze week dan terug de draad opgenomen en nog 1 week vóór de start van ons 12-weken schema...Gisteren (maandag) al een eerste test gedaan over 20Km, een rustige duurloop in 1u48'. Het verliep zeer vlot, fysiek voelde ik mij sterk alleen mijn linker scheenbeen kan wel een problemen gaan geven. Dus na de training terug behandelen met koude douches en ijs om een ontsteking te voorkomen. Hopelijk blijf ik er van gespaard, want ik zou toch echt wel mijn schema volledig willen afwerken zodat ik op 10 oktober klaar ben voor mijn 2de marathon. Mijn volgende training ga ik nog eens proberen met mijn vorige loopschoenen, die iets harder waren en waar ik eigenlijk noit problemen mee heb gehad.Voor vandaag weet ik nog niet of ik er verstandig aan zal doen om te lopen ? Misschien toch wat rustig aandoen, om erger te voorkomen !?

10:10 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.