17-07-04

9km300m

Op donderdag een dagje rust genomen en gisteren met de fiets naar het werk gereden (totaal 50km), om dan vandaag terug een toertje te lopen. Deze morgend om 9u30 vertrokken om de aangekondigde warmte te ontlopen, maar het was toch al behoorlijk warm. Geen last meer gehad van mijn scheenbeen, toch blijf ik op mijn hoede en leg ik er regelmatig wat ijs op, om te verkomen dat een ontsteking de kop zou opsteken. Ik begin mij ook meer en meer te "concentreren" op de komende 12 weken. Ik heb mijn schema's al terug bovengehaald en begin misschien morgen al aan mijn eerste training.Deze week zitten we na 3 trainingen op 34,3 km...

15:12 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.