19-07-04

Week 1/12

Ik ben eraan begonnen, de voorbereiding voor mijn 2de marathon.Als training heb ik vandaag 57' gelopen met een maximum HR van 155bpm met tussendoor 3 versnellingen van 5' waarbij de max.grens op 165bpm ingesteld stond. Ik heb op geen enkel moment last van iets gehad, hopelijk blijft het zo in mijn verdere voorbereiding. Voorlopig wacht ik nog even af om me int schrijven, maar als ik mij de komende weken prima blijf voelen, schrijf ik mij in voor de ING-marathon in Brussel op 10-10-2004

14:25 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.