16-08-04

Week 5/12

Ondertussen ben ik al in week 5 beland van mijn 12-weken schema... wat gaat het toch snel. En ik voel me nog steeds prima. Vandaag opnieuw en beetje meer aandacht besteed een het snellere werk, 11,8 Km gelopen in net geen 60' (5'/km), een tempo dat dus iets hoger ligt dan de langere duurlopen. Voor de rest weinig nieuws te melden. We trainen rustig verder.

22:08 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.