11-01-05

10Km

Vorige week zaterdag (na het etentje) fris en monter 7,6 Km gelopen in weer en wind.
Zondag en maandag 2 dagen gewerkt en dus weinig of geen tijd gehad om te lopen.
Vandaag dan 10,3 Km gelopen in het zalige zachte weer...enkel de hartslag was wat aan de hoge kant, wat er duidelijk op wijst dat mijn verkoudheid nog niet overwonnen is.
Voor de rest ook het voornemen genomen om 1 keer in de week te gaan fitnessen...vooral de beenspieren dan, ter voorkoming van blessures. Vanavond start de eerste sessie, samen met 2 kameraden.
Groetjes en tot morgen
 

18:58 Gepost door janneman | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.